瑜

病後一年身體還是未能完全回復健康，後得友人推介學習六合八法拳，他說既可強身健體，又可作自衛之用。
學拳一年身體經已續漸康復，兩年略懂發勁，經過多年辛苦的練習，還是覺得只懂皮毛而已。
因六合八法拳博大精深，不是一朝一夕可以理解，要長時間的練習，身體力行和不斷思考方可成功。回想當年，友人引見投拜金彤師父門下學習華嶽心意六合八法拳時，當時師父說：【學拳難，學習六合八法拳更難，要有恆心和毅力，決一不可】，要循序漸進用心地學習，因為此拳要求甚多，架子要正確，剛柔並濟，圓活不滯，節節貫串，參陰陽而分虛實。
常練習則令筋骨舒暢，氣血調和；呼吸深長更可外修形體，內養心性，令其身體彈力自生，達到勁力隨心意而發。
本人須只略懂皮毛，但已覺終生受益不盡，更覺先聖留下如此難得的瑰寶，我們不可以白白浪費，要流傳於世，令更多人了解如此奧妙的拳術，望學拳者能善參。

祝各位身體健康，拳術進步！

後學
瑜