羅桂芳

「六合八法是一套好拳，要用心學習。」之前有名師屢屢提及，心裡牢牢記往。
六合八法氣功班開始由梁師兄引廌學習，隨金彤老師門下。站樁、單式練習及築基，老師都會悉心教導，希望來學者心領神會。
從學習中的感受：
姿勢與架子------原來架不可散，姿勢要正確，要重覆執正，方能做到鬆、垂、活、撐、裹、領。架子之形勢，姿勢的動轉，連接一貫，不能分開，若非久練，不能得心應手。
守中、定中、用中------自已的中線，由腰脊定位，非將頭部轉移；「脊背力圓心房固。」
梢節------手指、腳指的梢節，配合五總九節力發放。
拳以勁為上，以法為貴；懂勁難，知法亦難。有幸隨老師學習，深深體會拳學的真正道理。