"架子和姿勢"的重要
何錦泉

不經不覺已跟金彤師父學習六合八法拳六年了,回顧這六年堜瓴ヮ鴘滿A主要是六合八法拳的架子和姿勢。
有很多練內家拳的人覺得架子和姿勢不太重要,認為:「只要內在功夫做得好,外形就不必理會。」其實這是錯誤的。
所謂架子和姿勢,就是要我們練拳時,無論是定式或過渡式,都要做到上、中、下、三盤連貫,從而產生〝結構力〞。
而這〝結構力〞,正是身體內外的橋樑,只有架子和姿勢合於法度,才可以把內在的《神、意》發揮出來,否則所有的《神、意、氣》都只是在玩弄自身的感覺,並無實際作用。

所以〝架子和姿勢〞是非常重要,同學們應多加體會。