"架子和姿勢"的重要 何錦泉

不經不覺已跟金彤師父學習六合八法拳六年了，回顧這六年裏所學到的，主要是六合八法拳的架子和姿勢。
有很多練內家拳的人覺得架子和姿勢不太重要，認為：「只要內在功夫做得好，外形就不必理會。」其實這是錯誤的。
所謂架子和姿勢，就是要我們練拳時，無論是定式或過渡式，都要做到上、中、下、三盤連貫，從而產生〝結構力〞。
而這〝結構力〞，正是身體內外的橋樑，只有架子和姿勢合於法度，才可以把內在的《神、意》發揮出來，否則所有的《神、意、氣》都只是在玩弄自身的感覺，並無實際作用。

所以〝架子和姿勢〞是非常重要，同學們應多加體會。