心得 心得

最近, 我參加了一個內家拳裁判的訓練班. 在第一課中, 導師給我們講解內家拳的肢架要求及發勁原理, 果真令我恍然大悟, 頓開茅塞.

導師用科學性的運動通論和人体力學來解釋肌腱,關節間的螺旋力, 及力向相反而產生的具大彈性. 再加上沉于丹田的氣,就如向茼b燃燒中的火把噴上一口氣油的爆發性能量一樣. 導師還提到人體每一個關節的螺旋扭動,是互相配合協調來調動身體的資源, 而套路式子的設計就是在技擊上達到以用身體最少的資源而發揮最大的爆發力 ( )為目標的. 所以涉及越多的關節螺旋, 其互相配合協調的技術就越高, 即是說此功力乃越上承也.

今天, 我學的六合八法不正是以此為練功之要求及方向嗎? 原來自己正是修練著一種上承的武術. 怪不得環視武術界, 六合八法雖具悠久歷史,但還是不太為廣大習武者普及研習, 不是因其難學難精而嚇跑了,就是未能堅持耐久的練功過程而半途而廢.但若然你能堅持苦練, 你會開始投入和享受著這樣的練功過程, 欣喜著那小小的成功感. 而當中的最高境界也離不開肌腱及關節的循環伸縮, 螺旋起伏, 升降縱橫的變換.

想起師父教導及示範每招每式的各種變化, 感覺著師父的正是每個關節筋絡的循環伸縮, 螺旋伏, 升降縱橫的變換. 天衣蕪縫的配合調動身體有限的資源,但發揮先無限的勁力.

不猶然令我有一個追尋下去的長遠研習目標.

在此僅祝各習武之士早日 修成正果我去練功了!