拳藝
溫文

入門半年,學衝拳。觀之匪難,法之不易。
逆把弓步,拳打鼻尖。虎虎生風,灼灼有神。師曰:『非,汝之中路非中路也.』移拳就體,往返數次。始知中路之掌握難矣。所謂守中用中,知易行難。
中線出擊,左右開弓。拳拳到位,不偏不倚。師曰:『非也,汝之後手何如.』點撥指點,屢錯屢改。始知後手前手須配合。所謂後手打人,非說說而已。
右拳衝出,左拳沉於腰間,反之亦然。一拳一步,得心應手。師曰:『不足,汝之後胯過鬆。』推足引胯,移前拉後。始知用步打人,其主宰在腰,實則胯也。
於是沉胯坐馬,拳取中線。沉肩墜肘,腰馬合一。師曰:『有過.無頂懸聳腰也.』拉脊縮臀,引力上揚。始知力由脊出,非關用手也。

其後,師說手身足九節之要訣;如何往來返復、如何螺旋起伏。衝拳之難,非局外人可知也。